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STUDIO PILATES

MARIA RABELO

Sobre

Indicado para todos os tipos físicos, homens e mulheres, de todas as idades.

Desenvolve a consciência corporal, a flexibilidade, o equilíbrio e a força muscular.

Aprimora a postura, alivia dores e tensões.

About
PILATES SOLO

Visa tonificar a musculatura corporal, fazer um realinhamento postural e alongá-lo integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram um corpo forte, harmonioso e saudável.

PILATES COM APARELHO

O aluno terá auxílio das molas, da cama, empunhaduras e a própria anatomia dos aparelhos faz com que ele execute com mais qualidade os exercícios do método.
A riqueza de combinações diferentes de exercícios será maior nos aparelhos, pois cada um deles (Cadillac, Reformer, Chair, Barrel, High Chair, Pedi Pole e outros) trará mais de uma centena de variações possíveis, sem modificar o método clássico, senão, deixará de ser Pilates.

Benefícios do Pilates

Combate o estresse | Alivia dores e tensões | Melhora a respiração

Tonifica os músculos | Melhora a flexibilidade | Coordenação

Correção postural | Equilíbrio

Flexibilidade | Consciência corporal

 

Services

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Av. Independência, 5538 Sala 5
Vinhedo, SP 13280-000

Tel: 19 99813-0647

pilatesmariarabelo@hotmail.com

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