STUDIO PILATES
MARIA RABELO
Sobre
Indicado para todos os tipos físicos, homens e mulheres, de todas as idades.
Desenvolve a consciência corporal, a flexibilidade, o equilíbrio e a força muscular.
Aprimora a postura, alivia dores e tensões.
PILATES SOLO
Visa tonificar a musculatura corporal, fazer um realinhamento postural e alongá-lo integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram um corpo forte, harmonioso e saudável.
PILATES COM APARELHO
O aluno terá auxílio das molas, da cama, empunhaduras e a própria anatomia dos aparelhos faz com que ele execute com mais qualidade os exercícios do método.
A riqueza de combinações diferentes de exercícios será maior nos aparelhos, pois cada um deles (Cadillac, Reformer, Chair, Barrel, High Chair, Pedi Pole e outros) trará mais de uma centena de variações possíveis, sem modificar o método clássico, senão, deixará de ser Pilates.
Benefícios do Pilates
Combate o estresse | Alivia dores e tensões | Melhora a respiração
Tonifica os músculos | Melhora a flexibilidade | Coordenação
Correção postural | Equilíbrio
Flexibilidade | Consciência corporal
Av. Independência, 5538 Sala 5
Vinhedo, SP 13280-000
Tel: 19 99813-0647